Войти
Забыли пароль?
Зарегистрироваться

Драконовский комплекс на пресс

TOMSK.FMУроки, руководства

Одно из лучше видео, о том как можно развить мышцы живота.
Существует маленькая хитрость для спортсменов
Если вы качаете пресс, то не забывайте менять систему упражнений.(Например использовать другой видео урок) Мышцы привыкают к определенным движениям и КПД от тренировки уменьшается в несколько раз.
Главное разнообразие!)

61
  05:18  2412   Kurull 2013-02-12 18:52:39+00:00

<iframe width="440" height="360" src="https://tomsk.fm/embed/hclQc7nzpN8?start=115" frameborder="0" allow="autoplay; encrypted-media" allowfullscreen></iframe>

Идёт загрузка...

{{ pluralForm(numComments, "комментарий", "комментария", "комментариев", "ни одного комментария") }}